さびにっき

錆つかないように、日々の記録

ココナッツウォーター

日常
牛乳が苦手な私が、朝夕の飲み物の代替品を探してて気に入ったのがココナッツウォーター。


美容効果とか謳われてますが、あまり気にせず、単に水分補給のために飲んでます。
スーパーなどで何種類か試して、一番飲みやすいと思ったのがこれ。

Maleeの100%ココナッツウォーター 
 
 カルディでたまに売ってるので、見かけたら即買ってます。

他にも豆乳、アーモンドミルクやライスミルクを試したけど、無調整だとおいしくないし、調整されてると体に悪い気がして。
ライスミルクは甘酒の味なので嫌いではないのですが、水分補給には向いてないかな…

※ちなみに料理に使うときは豆乳を使ってます。