2015-08-24から1日間の記事一覧

初めてのジム体験

日常

高校まで運動部に所属していたものの、大学からは全く運動せず筋力が落ちている私。元々太りにくい体質ではあるため、ダイエットやそのための運動さえしたことがなく…そのせいか、最近はたるみが気になってきました。また、筋肉がないと正しい姿勢をキープす…